Zeitlich- und ortsunabhängig mit Workoutvideos trainieren!  Endlich wieder ohne Angst den Alltag genießen!!! In diesem Kurs lernst du einfache Übungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, um deinen Beckenboden zu stärken und zu entspannen. Es ist nie zu spät, deinen Beckenboden zu trainieren!