GET FIT - in 8 Wochen zur Sommerfigur

Endlich wohlfühlen in deinem Körper – ohne Frust & ohne Verzicht! Jedes Jahr dasselbe: Der Sommer steht vor der Tür, aber du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut? Die Diäten bringen nicht die gewünschten Ergebnisse, das Training zieht sich hin – und am Ende bleibt der Frust. Damit ist jetzt Schluss! Bei GET FIT bekommst du einen klaren Plan, der Training & Ernährung verbindet, um in nur 8 Wochen sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Kein Rätselraten, kein Jojo-Effekt – effektive Workouts, eine strukturierte Ernährung & eine Community, die dich wirklich pusht! ➡ Starte am 5. Mai & fühl dich endlich wohl in deiner Haut – ohne Hungern, ohne stundenlange Workouts, sondern mit einem bewährten System!

499.⁰⁰

Starke Mitte Beckenbodentraining (online Kurs Workoutvideos)

Zeitlich- und ortsunabhängig mit Workoutvideos trainieren!  Endlich wieder ohne Angst den Alltag genießen!!! In diesem Kurs lernst du einfache Übungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, um deinen Beckenboden zu stärken und zu entspannen. Es ist nie zu spät, deinen Beckenboden zu trainieren!

79.⁰⁰

Starke Mitte Beckenbodentraining (online Kurs Workoutvideos)

Zeitlich- und ortsunabhängig mit Workoutvideos trainieren!  Endlich wieder ohne Angst den Alltag genießen!!! In diesem Kurs lernst du einfache Übungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, um deinen Beckenboden zu stärken und zu entspannen. Es ist nie zu spät, deinen Beckenboden zu trainieren!

79.⁰⁰

6 Monate Gruppenkurse

Mit dieser Mitgliedschaft kannst du 6 Monate lang alle Gruppenkurse (ausgenommen abgeschlossenen Kursreihen) die im Programm angeboten werden nutzen.

89.⁰⁰ monthly

12 Monate Gruppenkurse

Mit dieser Mitgliedschaft kannst du12 Monate lang alle Gruppenkurse (ausgenommen abgeschlossenen Kursreihen) die im Programm angeboten werden nutzen.

69.⁰⁰ monthly

1 Trainingseinheit pro Woche über 3 Monate

Du trainierst 1 mal pro Woche 1:1 mit mir über einen Zeitraum von 3 Monaten.
Beim Personal Training stehst du und dein Ziel im Fokus. Das gesamte Training wird an DICH und DEINE Bedürfnisse angepasst, dass DU dein Ziel erreichst.

1,540.⁰⁰

2 Trainingseinheiten pro Woche über 3 Monate

Du trainierst 2 mal pro Woche 1:1 mit mir über einen Zeitraum von 3 Monaten.
Beim Personal Training stehst du und dein Ziel im Fokus. Das gesamte Training wird an DICH und DEINE Bedürfnisse angepasst, dass DU dein Ziel erreichst.

3,080.⁰⁰

1 Trainingseinheit pro Woche über 6 Monate

Du trainierst 1 mal pro Woche 1:1 mit mir über einen Zeitraum von 6 Monaten.
Beim Personal Training stehst du und dein Ziel im Fokus. Das gesamte Training wird an DICH und DEINE Bedürfnisse angepasst, dass DU dein Ziel erreichst.

3,080.⁰⁰

2 Trainingseinheiten pro Woche über 6 Monate

Du trainierst 2 mal pro Woche 1:1 mit mir über einen Zeitraum von 6 Monaten.
Beim Personal Training stehst du und dein Ziel im Fokus. Das gesamte Training wird an DICH und DEINE Bedürfnisse angepasst, dass DU dein Ziel erreichst.

6,160.⁰⁰

1 Einzeleinheit Personal Training

Eine Trainingseinheit 1:1 DU stehst mit deinem Ziel im Fokus

130.⁰⁰

1 Fit Point

Du bekommst 1 Fit Point direkt in deinem Account gutgeschrieben und kannst nun Kurse, Spezials und Co buchen.

18.⁰⁰

5 Fit Points

Du bekommst 5 Fit Points direkt in deinem Account gutgeschrieben und kannst nun Kurse, Spezials und Co buchen.

75.⁰⁰

10 Fit Points

Du bekommst 10 Fit Points direkt in deinem Account gutgeschrieben und kannst nun Kurse, Spezials und Co buchen.

150.⁰⁰

Aroma Touch

Die AromaTouch-Technik von doTERRA ist eine sanfte, auf ätherischen Ölen basierende Massageanwendung, die entwickelt wurde, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. Dabei werden acht speziell ausgewählte ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf Rücken und Füße aufgetragen und mit einer sanften Berührungstechnik einmassiert. Die Methode zielt darauf ab, Stress abzubauen, das Immunsystem zu unterstützen, das Gleichgewicht des Körpers zu fördern und für ein Gefühl von innerer Ruhe zu sorgen. Die Anwendung kombiniert Elemente aus der Aromatherapie und dem energetischen Arbeiten und ist darauf ausgerichtet, sowohl körperliche als auch emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.

89.⁰⁰

Teilkörpermassage

Durch zu viel Stress, langes Sitzen am Schreibtisch oder einsetige Bewegungen bekommen wir schnell Muskelverspannungen. Die Teilkörper Massage dient der Dehnung und Lockerung der Muskeln im Bereich des Nackens, des Rückens und der Schultern. So können Blockaden und Verspannungen gelöst werden und Symptome wie Kopf- oder Rückenschmerz behoben werden.

49.⁰⁰

Ganzkörpermassage

Die klassische Ganzkörpermassage ist die bekannteste und weitverbreiteste Massageform um Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu lockern. Durch verschiedene Massagetechniken entsteht eine Vitalisierung der Muskulatur die hilft die Verhärtung zu lösen. Verspannungen in der Nackenmuskulatur werden sehr gut gelöst. Die klassische Massage ist die ideale Massage um die entstandenen Verspannungen von Berufs- und Alltagsstress zu behandeln und zu lösen.

79.⁰⁰

Gutschein Aroma Touch

Die AromaTouch-Technik von doTERRA ist eine sanfte, auf ätherischen Ölen basierende Massageanwendung, die entwickelt wurde, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. Dabei werden acht speziell ausgewählte ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf Rücken und Füße aufgetragen und mit einer sanften Berührungstechnik einmassiert. Die Methode zielt darauf ab, Stress abzubauen, das Immunsystem zu unterstützen, das Gleichgewicht des Körpers zu fördern und für ein Gefühl von innerer Ruhe zu sorgen. Die Anwendung kombiniert Elemente aus der Aromatherapie und dem energetischen Arbeiten und ist darauf ausgerichtet, sowohl körperliche als auch emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.

89.⁰⁰

Gutschein Teilkörpermassage

Du erhältst den Gutschein per Post und kannst diesen dann verschenken und anderen eine Freude machen.

49.⁰⁰

Gutschein Ganzkörpermassage

Du erhältst den Gutschein per Post und kannst diesen dann verschenken und anderen eine Freude machen.

79.⁰⁰

Gutschein 3 Fit Points

Du erhältst den Gutschein mit 3 Fit Points per Post und kannst diesen dann verschenken und anderen eine Freude machen.

45.⁰⁰

Gutschein 5 Fit Points

Du erhältst den Gutschein mit 5 Fit Points per Post und kannst diesen dann verschenken und anderen eine Freude machen.

75.⁰⁰

Gutschein 10 Fit Points

Du erhältst den Gutschein mit 10 Fit Points per Post und kannst diesen dann verschenken und anderen eine Freude machen.

150.⁰⁰